《摆脱压力，走向幸福》 --心理健康进校园公益活动   第六站：芜湖市三园小学

《摆脱压力，走向幸福》

-心理健康进校园公益活动第六站：芜湖市三园小学  

美国教育心理学家吉诺特说：“作为一位教师，他要么是在帮人，要么就是害人。”在每个人的成长过程中，中小学教师对他们的影响是不言而喻的，教师心理健康如果出了问题，给学生带来的伤害是巨大的。因此，教师心理健康水平比他的专业知识和教学技能更具重要性。

国内近年来的研究显示，中小学教师的身心健康状况低于普通人的水平。这让我们为中小学教师的身心健康状况担心，也为中小学生的健康成长担忧。教师的职业特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力，并重视教师自身的心理健康，适用科学知识调整自己的心态，使自己始终处于一种积极、乐观向上的祥和、稳定、健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入到教育教学工作中，真正成为“人类灵魂的工程师”。

2017年2月24日，芜湖市三园小学邀请华周心理咨询中心专职心理咨询师刘晓丹老师为学校教师带来一场以《摆脱压力走向幸福》为主题的关爱教师心理健康课程。刘晓丹老师从教师压力的来源、具体的压力管理方法和如何获得幸福三个方面进行讲解。提出了“直面问题”“转换观念”“自我训练”三大策略，具体有效。寻找幸福的支点，健康幸福的生活！

【讲师】

刘晓丹，心理学硕士，国家二级心理咨询师、国家心理咨询师培训师、国家一级人力资源管理师、国际注册催眠师、安徽省心理咨询师协会会员、安徽省心理危机学会理事、安徽华周心理咨询中心专职心理咨询师