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心理咨询是什么?华周告诉你

来源:华周心理作者:华周教育

受到港台影视作品的影响,心理咨询师行业很早就被国人熟知,但是真正能得到和了解这项服务的,还要等到2000年之后,随着中国经济迅猛发展,心理咨询师开始渐渐成为一个“潮流”行业,但是即使到目前为止还有不少人对于心理咨询有一些陌生,甚至误解

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心理咨询是什么?

心理咨询不是普通聊天,不是治疗一些疾病,也不是学习一些隐秘的心理知识,心理咨询是经过专业系统训练的咨询师基于心理咨询的科学理论,遵循专业且符合伦理的设置,同来访者共同探讨自我意识,理解内部冲突,整体个人特性,改善咨询者的情绪,完善其人格,形成适应性思维模式,提高患者的社会适应能力。

心理咨询师的作用,就是让有需求的人,能够更加合理地思考事务,让TA与自己的情绪和睦共存。心理困扰者,或多或少存在否认情绪,压抑情绪,消灭个人情绪的情况,心理咨询师的作用就是在安全的环境里发现并理解情绪在诉说什么,从其中探索自己的真实体验和需求,以及学会通过多样的视角来与对你来说重要的人相处。人天生有成为自己的动力和潜力,只是成长有时会被困难阻挡。心理咨询是陪伴你找到生命中最渴求的东西,逐步认清并移除成长的障碍,让人重新得到成长的空间,在不知不觉间使自己达成这些目标。

心理咨询帮助你看到你所想要的改变已经在你内部存在。你要去识别并欣赏你的永恒核心所迸发出的火花。心理咨询的本质是“助人自助”。选择使用心理咨询意味着,通过一个专业人士的带领与陪伴,你允许自己帮助自己。

心理咨询的作用?

可以肯定的是,经过专业且符合伦理的心理咨询,可以让来访者达到良好的咨询效果。让咨询者和来访者共同努力,在一个舒心的环境中,建立起信任的咨访关系。

在咨询的过程中,咨询师通过科学有序的手段,建立起一个完整的疗愈过程,咨询师通过倾听,协助你表达。以心理和专业的角度回馈给你信息,协助你探索问题、探寻问题背后的故事、找到解决问题的途径和思路。有时候来访者可能感到咨询师并没有说很多话,都是自己在说,但的确有了好转和改善,也是因为以上的原因。只要关注自己的切身感受,就能体会到咨询是否正在发挥作用,这的确是个有些“神奇”的过程。

社会发展,生活节奏加快,人的心理在高强度压力下,或多或少会出现问题,有需要心理咨询服务认准华周心理咨询中心。


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