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王文君博士校园行之81 | 芜湖市利民路小学教师心理健康专题讲座

2024-02-23 14:15

2024年2月21日上午,王文君博士应邀为芜湖市利民路小学200余名教师做《情绪管理与减压》心理健康专题讲座。

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王文君博士深入浅出地阐述了情绪管理的的重要性。她表示,现代社会中,人们面临诸多压力,学会管理情绪、减轻压力已成为提升生活品质的关键。在此基础上,王文君博士强调了信任在人际关系中的重要作用。她认为,信任是人们心灵的基石,是建立和谐家庭、友谊和职场关系的根本。

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王文君博士分享了发现身边小幸福的方法。她鼓励教师们要从日常生活中寻找快乐,关注身边的美好事物,用心感受平凡生活中的小确幸。她还强调了积极心态对于情绪管理和减压的重要性,提倡大家要以乐观的心态面对生活的挑战。

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讲座的过程中,王文君博士通过生动的案例、实用的技巧和亲切的互动,帮助大家认识到了情绪管理和减压的必要性。现场气氛热烈,教师们纷纷表示受益匪浅。

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利民路小学校长王明芳对讲座进行了总结。她表示,此次讲座对教师们在教育孩子、处理人际关系以及提升自身心理素质方面具有极大的启示作用。她希望通过此次讲座,教师们能够更好地关注自我的心理健康,也为学生营造一个温馨、和谐的校园环境。

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此次《情绪管理与减压》心理专题讲座在一片掌声中圆满落幕。相信通过王文君博士的分享,教师们在面对压力和情绪波动时,能够更加从容应对,发现身边的美好,传递正能量,为孩子们树立良好的榜样。

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王文君

心理学博士、国家二级心理咨询师

中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册督导师(编号:D-22-035)

北京华周教育科技有限公司总督导

华周心理应用研究院执行院长

安徽华周心理咨询有限公司心理督导师

安徽小海龟健康科技有限公司心理督导师

安徽省心理咨询师协会副理事长兼秘书长

安徽省心理咨询师协会家庭治疗专业委员会主任委员

安徽省心理学会常务理事

安徽省心理危机干预学会常务理事

安徽省教育学会心理学专业委员会理事

合肥市心理卫生协会常务理事

安徽经视、安徽故事广播等多家媒体特邀心理专家


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