企业行丨王文君博士应邀为芜湖市鸠江区总工会职工开展心理健康讲座

2024年5月16日上午，芜湖市总工会职工服务中心“五一学堂”公益培训进基层活动在鸠江区政府报告厅成功举办。王文君博士应邀担任主讲嘉宾，开展了以《压力与情绪管理》为主题的心理健康专题讲座。

活动伊始，鸠江区总工会党组书记、副主席钱其红女士发表了热情洋溢的开场致辞，她表示，心理健康是职工幸福生活的基石，希望通过此次讲座，帮助大家更好地管理情绪、减轻压力。

市职工服务中心主任段中华同志也亲临现场，分享了近期在职工心理健康关爱方面所取得的成果，并强调了心理健康的重要性。

在讲座中，王文君博士凭借她深厚的心理学知识和丰富的实践经验，巧妙地解析了情绪管理的精髓。她明确指出，在快速发展的现代社会中，人们承受着来自四面八方的压力，而掌握情绪管理技巧则是我们有效应对这些压力、提升生活品质的关键所在。她通过一系列鲜活的案例和实用的策略，向大家传授了识别与调控情绪的方法，以及构建积极人际关系的技巧。

王文君博士还特别强调了用心感受生活中的小确幸和发现身边美好的重要性。她认为，积极的心态是情绪管理和减轻压力不可或缺的支撑，只有用乐观的态度去面对生活的各种挑战，我们才能更好地驾驭自己的情绪，享受更加幸福的人生。

讲座现场反响热烈，职工们纷纷表示深受启发。他们不仅学到了实用的情绪管理技巧，还深刻认识到心理健康对个人和家庭的重要性。鸠江区总工会党组书记、副主席钱其红女士在总结时强调，此次讲座对广大职工在教育子女、处理人际关系及提升心理素质方面有着重大的指导意义，她希望大家能够持续关注并维护自身的心理健康，共同营造一个和谐、温馨、充满幸福感的工作环境。

随着掌声的响起，《压力与情绪管理》心理专题讲座圆满落幕。这次讲座的成功举办，不仅为鸠江区广大职工提供了一次宝贵的学习机会，更为大家带来了深刻的思考和启示。相信在未来的工作和生活中，职工们将能够更加自主地管理情绪，减轻压力，以更加积极的心态面对挑战，共同营造一个和谐、幸福的工作环境。未来工会将继续为广大职工开展心理健康方面的活动。