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王文君博士校园行之114 |芜湖方村学校中学生心理健康科普大讲堂2024-05-30 14:16
为了增强学生对心理健康的认识,提升自我防护能力,促进他们的全面健康成长,镜湖区教育局携手芜湖市方村中学,于2024年5月29日下午在方村中学大礼堂隆重举办了镜湖区第十三期“家校共育 同心筑梦”大讲堂活动。王文君博士受邀在芜湖方村学校大礼堂,为初二年级的学生们开展了一场以《拥抱挑战,相信未来》为主题的心理健康讲座。 活动伊始,芜湖市方村中学的心理健康教师张凯茨满怀热情地走上台前,向学生们详细介绍了王文君博士的学术背景和专业成就,并对她的到来表示了热烈的欢迎。张凯茨老师的介绍让在场的学生们对即将到来的讲座充满期待,同时也为讲座的顺利进行营造了良好的氛围。 在讲座中,王文君博士首先向学生们阐述了心理健康的重要性,并引导他们认识到心理健康与身体健康、社会适应能力之间的紧密联系。接着,她结合丰富的案例和心理学原理,深入讲解了心理问题的识别与区分、心态的积极调整、心理韧性的培养等关键内容。 王老师强调,心态是心理健康的基石。她指出,积极的心态有助于个体更好地应对挑战,实现自我潜能的最大化。她鼓励学生们要勇于面对困难,以积极的心态去迎接挑战,相信自己能够成为更好的自己。她强调,每个人的成长道路上都会面临各种困难和挑战,但正是这些挑战塑造了我们的品格和韧性。她希望学生们能够学会从挑战中汲取力量,相信自己的潜力,勇敢地去追求自己的梦想。 此外,王老师还强调了代际差异在心理健康中的影响。她指出,由于家庭背景、社会经验和认知水平的差异,不同年龄段的人对于同一件事情可能会有不同的感受和理解。因此,她建议学生们要学会理性地看待长辈的建议和指导,同时也要正视自己的局限性,不断提升自己的心理素质。 为了让学生们更好地应对学习和生活中的压力,王博士结合心理学原理,提出了十条专业的建议。她建议学生们要寻找知己倾诉、与信任的朋友分享内心的困扰等,这些建议旨在帮助学生们更好地应对压力,保持心理健康。同时,她也强调了在遇到难以自我调适的困境时,及时求助的重要性。无论是向父母、老师、朋友还是专业的心理咨询师寻求帮助,都是十分正常且必要的。 此外,本次讲座的全程视频已被录制,并计划以视频教学的形式,供本区其他学校的学生们观看学习。 整个讲座气氛热烈,学生们听得津津有味,不时与王文君博士进行互动和交流。讲座结束时,学生们纷纷表示对王博士的感谢和不舍。此次心理健康讲座不仅让学生们更加深入地了解了心理学知识,还为他们提供了实用的心理调适方法和技巧,有助于他们更好地应对生活中的挑战和压力。愿这些孩子们能够保持积极健康的心态,茁壮成长,成为更加优秀的自己!
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