王文君博士校园行之187|一场特别为“留守儿童”设计的情绪课

2025年5月28日上午，由安徽省淮南市大通区科协、大通区教体局联合主办，大通区妇联、社工部、街道办事处联合承办的“2025年安徽省科协志愿服务专家团全省巡讲”活动在大通区第二小学顺利举行，校长顾涛亲自主持了本次活动。王文君博士应邀作为主讲嘉宾，为五年级全体学生带来了一场主题为“情绪管理，快乐人生”的心理健康讲座。

不同于传统讲座“我讲你听”的单向模式，王文君博士更像是一位“引路人”，她用一个个贴近学生生活的问题，引导大家去探索“情绪从何而来”“为什么我们会愤怒、难过、焦虑”“怎样才能和情绪和平相处”。没有生硬灌输，也没有标准答案，课堂在一个个“哦，原来如此！”的惊喜中缓缓展开。

“当你被批评时，会不会有点生气？那你有没有想过，愤怒背后，可能藏着‘不被尊重’的感觉？”在王博士引导下，孩子们积极思考、踊跃发言，有的大胆表达自己的真实感受，有的敏锐捕捉到生活中的情绪细节。整场讲座变成了一次集体的“情绪探险之旅”，学生们不再是被动听众，而是真正的参与者、提问者、思考者。

讲座中，王文君博士结合发展心理学研究，指出：青春期已显著提前到小学中高年级阶段，许多情绪问题的外在激动表现，其实源自孩子内在调节系统的尚未成熟。她倡导“情绪一致性表达”，引导学生通过语言、书写、艺术等方式合理表达情绪，而非压抑或爆发。她强调：“情绪就像水流，堵久了就会溃堤；只有让它流动起来，才能变得清澈。”

在与学生互动交流的过程中，无论是犹豫的回答，还是稚嫩的理解，王文君博士都以鼓励和引导的方式加以回应，让每位参与的孩子都感受到“被看见”和“被倾听”。她在与学生的真诚互动中播下了心理健康教育的种子，也在他们心中埋下了尊重、理解与爱的信念。

值得一提的是，今天参与讲座的孩子中，不少是由祖辈照料的留守儿童。王文君博士表示，本次讲座内容正是结合他们的成长特点特别设计，既传递情绪管理的知识，也希望为孩子们带去更多理解与支持。未来，她将持续联合更多力量，深入推进心理健康科普，为青少年的成长注入持续的专业力量。