解困社交 聚力同行｜王文君博士走进安徽信息工程学院开讲

2026年5月13日下午，由芜湖市妇女联合会主办、湾沚区妇女联合会承办的 “平安芜家” 心理健康服务走基层活动在安徽信息工程学院举行。王文君博士应邀担任本次活动主讲人，大学生代表与部分年轻教师到场聆听。

本次活动由湾沚区妇联徐世平主任主持，徐主任首先对活动背景、宗旨进行简要介绍，随后详细介绍了王文君博士的专业履历、行业成就及本次讲座的核心意义，对王博士的到来表示热烈欢迎。

王文君博士以《从 “社恐” 到联结，青年人际交往与亲密关系心理学》为主题，聚焦当代青年普遍面临的社交焦虑、自我内耗、人际相处及亲密关系经营等现实困惑展开分享。

讲座全程摒弃单向灌输，以亲和聊天、现场互动、真实案例剖析的方式娓娓展开。王博士首先为大家正本清源，指出部分大学生给自己贴上的 “社恐” 多是自我标签化的社交焦虑，并非病理性心理障碍，背后源于聚光灯效应、假想观众心理、过度害怕负面评价等认知偏差。她结合自身高校授课经历及临床个案，剖析原生家庭比较评价、成长负面标签、依恋类型差异对青年社交模式的深层影响。

同时，王博士科普了一系列神经递质对情绪与人际关系的作用，以及运动、线下深度交往、真诚陪伴产生的优质身心滋养，引导青年跳出孤独舒适区，减少精神内耗。

讲座现场设置互动环节，王博士耐心细致答疑，给出切实可行的沟通方法与行动建议，鼓励大家循序渐进尝试线下联结，借助心理学曝光效应主动破冰，以真诚倾听、适度自我暴露，慢慢建立高质量的人际与亲密关系。

整场讲座干货满满、接地气有温度。未来，王文君博士及心理工作室团队将持续践行社会心理服务使命，开展更多心理健康科普，助力青年心灵成长、守护家庭和谐与社会心理安康。