自我蜕变成长营（2) | 心灵守护・师心同行

为缓解一线幼教工作压力，助力教师以更稳定、从容、温暖的状态投入教育工作，2026 年 4 月 28 日，芜湖市镜湖幼儿园教育集团-镜熙幼儿园特邀王文君博士入园，以 “心灵守护・师心同行”为主题，开展“自我蜕变成长营” 团体活动，以温柔而有力量的陪伴，给一线幼教人带来一场直达内心的治愈与赋能。

本次活动全程由王文君博士专业引领，不同于常规减压讲座，这场活动没有理论宣讲、没有流程化环节、没有刻意说教，全程以深度探索、务实成长为核心，采用体验组 + 观察组双模式开展，兼顾深度参与与安全学习，让每位教师都能在适合自己的节奏中收获成长。

王文君博士以专业心理咨询师的视角，先以温暖与包容搭建安全、抱持的心理空间，让老师们在熟悉又放松的氛围里，慢慢放下防备、打开心扉。

起初，大家对压力的表达各有不同：有人坦言工作负荷较重，有人觉得压力尚可自我调节，也有人不愿轻易吐露心声。王博士始终耐心倾听、全然接纳，不引导、不评判，用专业陪伴引导大家自然表达。

随着交流深入，现场氛围愈发真诚开放。老师们从日常保教工作聊起，慢慢谈及同事协作、人际相处、沟通模式、工作与家庭的平衡等真实议题，分享彼此的困惑、感受与思考。在同伴共鸣与专业托举中，原本内敛的心声自然流露，整场活动的走向温暖而深刻，带来意料之外的触动与启发。

活动全程以陪伴、倾听、共情、探索为主线，在私密、尊重、保密的环境里，每一位老师都被看见、被理解、被支持。大家在深度交流中释放情绪、梳理内心，在彼此陪伴中获得力量与治愈，实现了真正意义上的心灵放松与自我觉察。

参与活动的教师纷纷对这场走心、落地、有温度的团辅形式给予高度认可与好评。王文君博士表示，希望以真实、可感知、能落地的专业陪伴为教师减压赋能，用专业力量守护幼教人心灵，为教师身心健康保驾护航。